« Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir. »
La vie nous confronte parfois à des périodes où nous ne savons plus comment avancer.
Une thérapie peut être un espace pour ralentir, comprendre ce qui se joue en vous, retrouver vos ressources et ouvrir de nouvelles possibilités.
En Gestalt-thérapie, je vous accompagne dans cette rencontre avec vous-même, avec écoute, présence et sans jugement.
Quelques mots
sur moi
Après un parcours en école de commerce et quatre ans dans le marketing, j'ai ressenti un vide profond : l'envie et l'épanouissement n'étaient plus là. Il m'a fallu écouter les signaux de mon corps pour réaliser à quel point je m'étais éloignée de moi-même.
C'est dans cette recherche de sens que j'ai découvert la Gestalt-thérapie. En remettant l'accent sur ce qui se vit ici et maintenant, sans jugement, cette approche humaniste et relationnelle permet de se reconnecter à ses émotions, ses sensations et ses besoins.
Parce que la véritable révolution est intérieure, ce cheminement offre un espace de confiance et d'élévation pour vous sentir plus ancrée, alignée avec vous-même et libérée.
Cette transformation m'a naturellement conduite à me former à l'IFFP (Institut Français de Formation Psychocorporelle). Aujourd'hui, accompagner chacun à traverser ses épreuves, accueillir ses émotions et se rapprocher de lui-même est ce qui me donne du sens.
« La plupart du temps, nous n'avons même pas conscience de la vision du monde que nous portons en nous. Nous pensons simplement que c'est la réalité, que c'est la vérité. L'introspection peut nous aider à prendre conscience que nos pensées ne sont que des pensées, que nos croyances ne sont que des croyances, et qu'elles ne définissent pas réellement qui nous sommes. Lorsqu'un tel changement de perspective se produit, tout peut commencer à changer : nos comportements, nos pensées, nos relations, nos motivations, nos priorités et nos valeurs. »
